日曜15:00〜15:50に担当しておりますEMIKOです。sanareスタジオのお客様でzumbaって何するの？と思われてる方が多いですよね。
ダンスを踊るというより楽しい曲に合わせて体を動かします。曲は、コーヒー屋さんのKALDIで流れているようなラテンの曲です🎶
今日も新規のお客様が参加して頂きました。その方は、ダンス未経験、有酸素運動系のレッスンもした事のない方でしたが楽しく参加して頂けました！！
難しく考えないでいいです😊汗をかいて普段のストレスを発散させましょう！！
とにかく、興味がある方は、まず体験してみて下さい👍やってみると普段動かしていなかった筋肉も喜びますよ〜そして心もhappyになって帰って頂けます！！
sanareピラティス&コンディショニング東京飯田橋店ではピラティスで体を整えヨガで心の安定を築き，ズンバやキックボクシングで楽しい！を皆様と共有していきます。笑顔で楽しく体を動かしながら更なる健康と美しさを目指していきましょう♪まずはトライアルでお待ちしております！