Yoshiko’s Plofile

• レッスンを受け出したきっかけ　

社会人になり、心身ともに疲れていた時に1冊のヨガの本に出会い、クラスを受け始めました。最初はとにかくリラックスしたい！と思ってましたが、予想よりポーズがキツくてびっくりしました(笑)

• 変化したこと

自分のココロやカラダの状態にとても気づきやすくなりました。ふとした時に呼吸や自分の内側に意識が向き、日常生活でもヨガの知恵が活かされています！ココロの受け皿も大きくなった気がします。
もちろんカラダの柔軟性や筋力も上がりました。

• インストラクターを志たきっかけ

当初は、ヨガがとにかく大好きで、毎日ヨガに関わりたいと志したような気がします。

• インストラクターになってよかったこと

ヨガを通して、人と繋がったり、触れ合ったりすること。ヨガが終わった後の、みなさまの緩んだ笑顔を見るのが大好きです。

• お客様へのメッセージ　想い

気負わず、等身大で今のカラダやココロをほぐしましょう。
みなさまと一緒に心地良い呼吸を感じるのを楽しみにしています♪