Yoshie

温活ルーティンで、温めスイッチON

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急に寒くなってきましたね

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『吸って～吐いて～』を『吐いて～吸って～』、ゆっくり呼吸を意識しよう！

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ピラティスで健康的な秋を迎えましょう

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8月からの新レッスンをご案内（再）

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耳🐰マッサージのおススメ

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レモンを使ったパクチーサラダでさっぱり栄養補給🥗

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眼精疲労ケア👀

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🌞起きたばかりのカラダを目覚めさせる🌞

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梅雨の過ごし方☔