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丁寧に動いてみよう-ヨガホイール-

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この座り方は注意！美姿勢で生まれる元気と綺麗の秘密

キックボクシング

減量に入りました！でもメニューはグルメ

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ピラティスで身長が伸びる⁈

キックボクシング

10ヶ月ぶりに日本での試合が決まりました！

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夏に負けない体作りは今がチャンス！”体質改善”で笑顔な私を手に入れよう！

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sanareピラティススタジオのコンセプト”笑顔”

キックボクシング

タイからのお手紙：本場タイでのムエタイ練習を経験して見よう

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４月から私史上最高な自分に出会える！運動習慣のない方はsanareピラティスがおすすめな理由！

キックボクシング

タイからのお手紙：3月17日はムエタイの日　ムエタイの聖地アユタヤで試合をしまた！