ピラティス

sanareピラティススタジオのコンセプト”笑顔”

ピラティス

初めてのピラティス&Aウォーキング開催しました！

Anri(アンリ)

夏の準備

sanare

姿勢でボディラインもマインドも変わる！

ズンバ

今日のZUMBA♪

Anri(アンリ)

Anriが最近ハマっているもの

キックボクシング

タイからのお手紙：本場タイでのムエタイ練習を経験して見よう

sanare

体の”メンテナンス”はセルフケア派？それとも施してもらう派？

sanare

不安はチャレンジによって安心に変わる！健康を手にすることで自信に繋がる！

ピラティス

雨の日はリンパマッサージでデトックス！