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Anriクラス9月のメニュー

Sufa(スファ)

“伸び”をしよう

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世界のセレブやアスリート、韓国アイドルや俳優で話題のピラティス。

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ヨガ哲学「アヒンサー」

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アラフォーから運動が必要な理由！エストロゲンから骨代謝

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8月18日フジテレビノンストップにて出演します！

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熱中症予防

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ピラティスの原則④

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公益社団法人自動車技術会様から取材頂きました