いつもご覧いただきありがとうございます♪
8月からsanare Pilates&Conditioning 東京飯田橋に新たな仲間が増えますヽ(^o^)
そしてさらに新しいレッスンが始まります✨
![](https://www.sanare-pilates.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1061-724x1024.png)
暑い日が続きますが、適度に体を動かすことでリフレッシュ出来たり、運動すること自体が幸せホルモン「セロトニン」が出ます。
体力つけてこの夏を乗り切りましょう٩( ᐛ )و
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体力つけてこの夏を乗り切りましょう٩( ᐛ )و