Meiya’s Plofile

• 各レッスンを受け出したきっかけ　

バレエのコンクールに向けて頑張っていた時に体幹の弱さが原因で腰の怪我をしました。治療院でも体幹が弱すぎる、と先生に言われるくらいに弱かったです。
そこで体幹を強くするために始めたのがピラティスでした。今ではバレエの前のウォームアップやコンディショニングとして私にとってなくてはならないものになっています。

• 変化したこと

ピラティスを始めたことによって、インナーマッスルが鍛えられて体幹が安定し、踊りが力強く踊れるようになりました。また、ピラティスを始めてからは、大きな怪我もしていません。
バレエだけでなく、普段の生活でも長時間立っていても腰が痛くなりにくかったり、体が楽になりました。

• インストラクターを志たきっかけ

元々インストラクターの仕事に興味があったのですが、ある時友人にピラティスを教えた際に気持ちよかったと言ってもらえて嬉しかったことがきっかけとなりました。

• ピラティス

筋膜リリース代謝アップピラティス

スタイルアップバレエメソッドピラティス

体のアライメント調整

• インストラクターになってよかったこと

お客様と一緒に動くことによって新しい発見がたくさんあります。自分一人では気がつくことのできなかったことや、新しい視点など、お客様からたくさん学ばせてもらっています。

• お客様へのメッセージ　想い

ひとりひとりのお体の調子に寄り添ったピラティスを心がけます！
私と一緒にしなやかな姿勢美人を目指しましょう！