ピラティス
年齢問わず誰でもできるピラティス！ヘルシーに美しくなり人生もHappyに！
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ピラティス
ピラティスの原則②
Kaori
ピラティス
sanareピラティススタジオのコンセプト”笑顔”
ピラティス
初めてのピラティス&Aウォーキング開催しました！
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姿勢でボディラインもマインドも変わる！
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体の”メンテナンス”はセルフケア派？それとも施してもらう派？
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不安はチャレンジによって安心に変わる！健康を手にすることで自信に繋がる！
ピラティス
雨の日はリンパマッサージでデトックス！
Miyabi
Maiya
Meiya’s Plofile
sanare pilates＆conditioning
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肩こり背中のこり対策はポールを使ったピラティスで解消！