キックボクシング

Sanareキックインストラクターの休日ダイアリー：26になりました！キックボクサーになる前の自分を振り返ってみる。。。

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引っ越しや荷物運びでのぎっくり腰予防の方法！腰痛は消せる！

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ヨガと睡眠②

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肩こり脱却！肩ラクストレッチ！で姿勢もリセット！

Anri(アンリ)

Anri、素敵なショーに出演します！

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私史上最も美しい姿へと導きます！ピラティスは本来の美しさを引き出す最良のエクササイズ

Tomoko

ヨガと睡眠①

Anri(アンリ)

地球のパート(ボディメイクピラティス/BODYART Training)

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SANARE 初めてのキッククラスで良く聞く用語　（パート１）

Sufa(スファ)

体質改善……？