キックボクシング

10ヶ月ぶりに日本での試合が決まりました！

sanare

夏に負けない体作りは今がチャンス！”体質改善”で笑顔な私を手に入れよう！

Yuriko

今年も折り返し地点！

キックボクシング

タイからのお手紙：バンコクで本場のムエタイ試合を見てみよう！

Anri(アンリ)

6,7月のメニュー「ストレッチ＆体幹,ヒップアップ」

sanare

ヨガホイールの種類②

ピラティス

年齢問わず誰でもできるピラティス！ヘルシーに美しくなり人生もHappyに！

Eri

6月はデコルテと背中強化！！！

ピラティス

ピラティスの原則②

Tomoko

梅雨時期の不調はヨガで解消