Ayana’s Plofile

• レッスンを受け出したきっかけ　

上京し、一人暮らしをしながら営業職として勤めていた頃、身体を動かしたいと思い、始めたのがきっかけでした。ヨガを始めたことで、仕事が忙しすぎて自分に向き合う時間が全く取れていなかった（取ろうともしていなかった）ことに気づき、もっと自分自身を大事にしたいと思ってヨガを続けていきました。

• 変化したこと

ヨガを始めて１～２年くらいで、身体が柔らかくなると同時に、心が柔らかくなったなと少しずつ感じるようになりました。「自分はこうあるべき」という鎧のようなものがとれて、そのままの自分で良いんだなと思えるようになり、ストレスが多かった日常生活から、穏やかに過ごせる時間も増えていきました。

• インストラクターを志たきっかけ

自分自身がヨガに救われたことから、より多くの人にヨガを伝えたいと思ったことがきっかけです。直接的にヨガインストラクターになろうと決めたのは、数年前に婦人科系の病気の手術をした際、健康でいられることのありがたさを肌で感じて、「やりたいことは今やろう」と思い、インストラクターのお仕事に踏み出すことができました。

• インストラクターになってよかったこと

ヨガを通じて色んな方と出逢うご縁をいただいていること、そして自分自身のヨガレッスンを受けてくださる皆さんの笑顔が見られることです。レッスンのあと、「リラックスできました！」「楽しかったです！」と笑顔で言ってくださる皆さんを、日常生活へお見送りできることが心から幸せだなと日々感じています。

• お客様へのメッセージ　想い

多忙な会社員時代、婦人科系の病気を患い、改めて自分のこころと身体と向き合ってあげることの大切さに気づきました。
ヨガは周りと比較したり、誰かと競うものでもありません。完璧でキレイなポーズをとれることももちろん素晴らしいことですが、私自身はヨガの時間をありのままのご自身と向き合える時間にしていただきたいと思っています。
日常生活に、くつろいでほっと一息つける時間が少しでも増えるように、そしてみなさんの日常に心地よさや笑顔が増えていきますようサポートさせていただきます。