いつもご覧いただきありがとうございます。
土曜日モーニングチャージピラティス担当のYurikoです♡
4月も後半戦に入りましたね！皆さまはご自身やご家族、周りの方に春ならではの生活の変化はありましたか？
私は高校に勤めているので新学期は名前覚えに苦戦していますが、インストラクターのお仕事では”季節の変わり目はどんな不調が見られるかな？、どんなレッスンメニューにしようかな”、など考える時間はとても楽しいです。
4月が終わる頃には1年の3分の1が終わってしまった‼︎なんて言葉も聞きますが、むしろ1〜3月でかかったエンジンや掴んだイメージを具現化するのが5月以降なのかなと思っています！
少しずつ暖かくなり、お外に散歩するのも心地いい陽気ですので、サナーレにいらっしゃる際もあまり気負わず、気分転換に遊びに来てくださいね(^^)
私のボディアートトレーニングのクラスでは引き続き呼吸に意識を向けたダイナミックな動作で全身を活性化していきますよ！！
そして皆様に私が担当するレッスンのレギュラー枠の増設のお知らせです！4月から毎週金曜日の12:30〜13:20のレッスンも担当しています。隔週で初めてのヨガとボディアートトレーニングを行なっておりますので、チェックしてみてくださいね。
最後までお読みくださりありがとうございました！
それでは、今週土曜日のSanare pilates & conditioning 東京飯田橋のレッスンでお会いしましょう！