reception担当のyoshieです。12月よりレッスン枠と種類を増やし、営業しますのでご案内いたします。
🎵一日のスタートに！「月曜 8：40～ ピラティスレッスン」
朝活の一つとして月曜の朝にピラティスはいかがでしょ？？
朝ピラティスは自律神経の調整やお通じ、代謝促進など様々な効果が期待できます。
🎶一日の終わりに！ 「月曜 21：10～ ピラティスレッスン」
20時台では、ちょっと間に合わなかった…ちょっと忙しい。という方に！
21時台で、仕事後にピラティスで一日の疲れをリフレッシュしてください♪
🎵ちょっとリフレッシュしたい！ 「木曜 14：15～ ストレッチ（※30min）」
PC作業や同じ座り姿勢、立ち姿勢をストレッチで緩めましょう。
他にもエアロビクスなどもレッスンもございます。尚、曜日・時間は変更になる可能性はございます。
飯田橋駅徒歩3分！sanare pilates&conditioning東京飯田橋では、
ピラティス、ヨガ、キックボクシング、ZUMBAなど幅広いレッスンがございます！
体験もお待ちしております♪