sanare Pilates & Conditioning東京飯田橋、木曜ヨガ&足ツボ担当のChigusaです。
一般的に肩こりの人は
猫背の方が多いです(首が前に出る)
猫背になると
『肩こりに関係する筋肉が』硬くなり、
その結果、鎖骨が上がってしまいます。
鎖骨が上がると、
首・肩のこり、顔のたるみ
の原因になりやすいです。
モデルの方、有名人の姿勢が美しい方をググって、
是非鎖骨の角度をみてください。
皆さんの鎖骨の角度はいかがですか？
一般的には０度～１５度といわれています。
私は個人的にローラさん、冨永さん、の鎖骨が美しいと思っています♡
皆さんの好きな鎖骨美人は誰ですか？？
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました(Namasute}(^人^)
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