こんばんは！
ヨガ・ストレッチのクラスを担当しているカナです。
みなさんは朝の時間どんな風に過ごしていますか？
私は普段バタバタと出かけてしまいますが、予定がない朝は大好きなパンで朝プレートを作ることに専念しています笑
幸せな朝の時間を過ごせた日は、1日中気持ちよく過ごせる気がします😊
美味しいものを食べたり、ストレッチや読書でゆったりとした時間を味わったり、ヨガをしてみたり…👀💕??
サナーレは朝のクラスも充実しています！
予定のない朝はすこーし早起きして、朝クラスで素敵な1日のスタートを切るのはいかがでしょう？🌿✨✨
みんなで心地のいい朝を過ごしましょう☀️