ご覧頂き有難うございます🎵
sanare pilates＆conditioning 飯田橋店
ピラティスインストラクターのEriです☺️
今年の目標を年始に考えてから、もう2ヶ月も経ってしまいました。
時間の経過が年々早く感じます。
いきなりですが、皆さんは目標はありますか？？
私は毎年小さな目標を沢山書いて、なるべく達成できるようにしたいなぁと心掛けているのですが…
（もちろん達成できないことも沢山あります😂）
認識して意識することが大切かなぁと思っていまして、十数年続けてます✨
会員さんとお話しさせて頂くと、皆さんそれぞれ目標を持っていらっしゃって
・胡座がかけるようになる
・長座で座れるようになる
・寝転んだ状態からロールアップできるようになる
・○㎏痩せる
etc…
素敵だなぁ✨
そして目標を持っていらっしゃると身体の変化も早いなぁなんて思ってます☺️
もしも、こんな身体になりたい！
このエクササイズができるようになりたい！ などご希望、目標がありましたら、遠慮なくおっしゃって下さい✨
シェアしてくださると嬉しいです☺️
まだまだ寒い日が続くのでお身体ご自愛ください。
スタジオでお会いできるの楽しみにしてます🎵