皆様、こんにちは。

sanare pilates&conditioning東京飯田橋店のKAORIです。

暑い日が続きますが、体調いかがでしょうか。

毎日のように熱中症の注意喚起が出てますね。

人間は60%ほどが体水分になるのですが

実は、筋肉が多い人は体水分量が多いんです。

なので，筋肉が多いと熱中症予防にもなるのです！

sanareで楽しく熱中症予防しませんか？♪

月曜日と木曜日の20時〜スタジオでお待ちしてます♪

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♡