皆さん、こんにちは☺️
Sanarepilates＆conditioning飯田橋店ピラティスインストラクターのEriです✨
つい最近まで夏のように暑かったのにここ数日で肌寒くなりましたね😵
私は水曜の18:30〜.20:00〜のレッスンを担当させていただいたますが、寒くなるからこそレッスンをしていると身体がポカポカになって来ることが実感できます✨
寒いと動きたくなくなる、寒くて身体を固めてしまったりすると思いますが、そんな時こそしっかり動かして代謝アップして冷え症に打ち勝ちましょう☺️！！
レッスンお待ちしております✨