いつもご覧いただきありがとうございます。
土曜日モーニングチャージピラティス担当のYurikoです♡
さてさて、11月も残りわずかとなりました！
最近グッと気温が低くなり冬らしさを感じる日々ですね。
皆様は今年中にやっておきたいこと、ありますか？
私は年末になると「あれもやりたい！これもやりたい！」と急にリストを作成してしまうタイプなのですが、今年は特に思いつきません。何が通年と違うのか…？
思い当たる節としては、今年はもう全力を尽くしたのかなぁということです。
もちろんまだまだやるべきことはあると思いますが(^^;;
ただ最近思うのは、常に不足してる感覚で”色々やらなきゃ”と思うより、まずは”足るを知る”精神で、今の自分自身や身の回りに感謝することが大切なのかなということです。
お客様とレッスン前後にお話をすると、お仕事の繁忙期で日々頑張っておられる方、それによって疲弊されている方のお話も時々伺います。
年末になると街が灯りで輝いたりイベントが多かったりと意識が外側に向きがちですが、もちろんそういった弾ける時間を満喫しつつも内なる自分の声に耳を傾けてあげるのも良いのかもしれません。
急がずに、休まずに。
私が好きな言葉の一つです(^^)
まずは体調に気をつけて過ごしましょうね！
インストラクター愛用のレッグウォーマーもおススメです。
それでは、今週土曜日のSanare pilates & conditioning 東京飯田橋のレッスンでお会いしましょう！