皆さん、はじめまして
“初めてのキックボクシング”クラスを担当しています、インストラクターのLOUIE（ルイ）です。皆さんへご挨拶をさせていただきます。
キックボクシングは「怖い」「イカツイ」「ハードで厳しい」そんなイメージがありますが、sanareでの私のクラスは、どんな方でも必ず出来るキックボクシングを教えています。私は元々運動が苦手で、幼い頃からずっと音楽をして育ちました。大人になってからキックボクシングに出会い、今はプロの選手として現役で活動しています。苦労したことなど、まだ鮮明に覚えていますので、難しいと感じるところなども細かくサポート出来ると思います。レッスンを通じて皆さんに「自分本来の力の強さ」を感じてもらいたいので、是非ミットを打ちに来てください。
P.S ミットってなに？と思っていらっしゃるかもしれませんね。。。
私のクラスでは、実際に「ミット」という的に、キックやパンチを当ててもらいます！ また次の投稿でこれについてもっと書きますが。。。当たるとバーンと音が出て、とっても気持ちよく、ストレス発散になります。そして筋力アップの効果もあるんです。sanareピラティス&コンディショニング東京飯田橋店でお会いできる日を楽しみにしています！
