皆様こんばんは^ ^
パーソナルマシンピラティスインストラクターのMiyabi です。
今夜は中秋の名月。
旧暦の8月15日にあたる本日29日は、特に美しいとされる「中秋の名月」です。
29日は満月と「中秋の名月」が一致するためお月見には絶好のチャンス。
皆様ご覧になりましたか？
次に同じ日になるのはなんと7年後！
月のエネルギーはとても満ちていて開放的ですね。
吸収も良いそうで、もちろん私はピラティスを。
夜のスタジオの窓からは偶然にも月が見えてとても幻想的な雰囲気でした。
みなさん、食欲の秋に負けじと運動の秋はいかがですか？
「sanare Pilates＆Conditioning東京飯田橋」にてlet’s pilates！！！