こんにちは！
ホイールを使った美姿勢メイクヨガ担当していますSaeです！
ヨガホイールの種類part2！今回は色々なヨガホイールについてご紹介させていただきます！
“ヨガホイール”と検索すると、表面がマットのような素材のツルツルな商品が多いです。
1番最初に制作されたのが”Dharma yoga wheel”
詳しくはヨガホイールの歴史より！<https://www.sanare-pilates.com/ヨガホイールの歴史/>
そこから色々なヨガホイールが販売されています♪
①表面がボコボコ
このタイプは、筋膜リリースの要領でも使っていただけるので一石二鳥の効果があります♪小さめのサイズで筋膜リリース目的のものもあるので、ご購入の際はサイズをきちんと確認することが必須です！
②ハーフサイズ
ヨガホイールを半分に切り取ったようなものがあります！
ヨガホイールと比べて、床の設置面が平たいので安定感が抜群！後屈でも安心して身を委ねることが出来るのでヨガホイール怖いけど、少しやってみたい！という方へおすすめです！
ホイールにも色々な種類があるので、ご自身の目的に合ったものと巡り会えますように♪
これどうですか！？などご質問がありましたらいつでもご相談ください♪
お気軽にお越しください！お待ちしております♡
sanare pilates&conditioningではヨガ、ピラティス、キックボクシングなどさまざまなレッスンで心と身体を整えられますよ！