初めまして♪
４月からsanareピラティス&コンディショニング東京飯田橋でレッスン担当させてもらうことになりましたkaoriです。
すでに何度かお会いしている方も、これからの方もよろしくお願い致します^_^
ピラティスには原則があり、それを守りながらエクササイズしていきます。
私の習った流派では⑩の原則なのですが
①つ目は
【気づき】
とても、当たり前のようで意外と難しい最初の一歩。
今の自分自身に気づくこと。
そこから、ピラティスは始まります。
皆さんのピラティス人生の一歩のお手伝いができる事を楽しみにしています♪Kaoriは月曜日20:10，木曜日20:00担当です♪
読んでいただいて、ありがとうございます♪
では、また♡
wish your happy day♡
kaori